در حالی که بیش از ۳۵ درصد از ایرانی‌ها مبتلا به بیماری کبد چرب هستند، متخصص طب سنتی توصیه‌های مهمی برای درمان کبد چرب کرده است.

به گزارش همشهری آنلاین، کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است که فاکتور های مضرر مواد غذایی را گرفته و آن ها را به صورتی که بدون ضرر باشد وارد سیستم های دیگر بدن می کند. کبد به طور طبیعی خود را توسط سلول هایی ترمیم و پاکسازی می کند اما اگر فاکتور های منفی که وارد شده بیار باشد در کبد اختلال ایجاد می کند.

وجود چربی در کبد طبیعی است اما اگر کبدی ۵ تا ۱۰ درصد چربی داشته باشد کبد چرب محسوب می شود. کبد چرب یک موقعیت مخرب را در بدن ایجاد می کند و بدتر اینکه هیچ علامت هشدار دهنده ای در ابتلا ندارد.

زهرا صاحب حسینی، متخصص طب سنتی درباره بروز کبد چرب و راه درمان آن، بیان داشت:شایع‌ترین روش برای تشخیص کبد چرب، سونوگرافی است. با این حال، فیبرو اسکن به عنوان دقیق‌ترین روش تشخیصی شناخته می‌شود، اگرچه هزینه بالاتری دارد و در همه مراکز درمانی در دسترس نیست. لازم به ذکر است که نتایج آزمایش آنزیم‌های کبدی لزوماً با شدت کبد چرب همخوانی ندارد و نباید تنها مبنای تشخیص قرار گیرد.

وی ادامه داد: بسیاری از افراد به اشتباه تصور می‌کنند که مصرف عرقیجات سنتی مانند کاسنی و شاتره یا داروهای تجویزی می‌تواند کبد چرب را درمان کند. در حالی که این روش‌ها تنها علائم را به صورت موقت بهبود می‌بخشند و علت اصلی بیماری را برطرف نمی‌کنند.

سرباز حسینی یادآور شد: متخصصان تأکید دارند که ریشه اصلی کبد چرب در سبک زندگی نادرست است و درمان قطعی تنها از طریق اصلاح این سبک زندگی حاصل می‌شود.

این متخصص طب سنتی با اشاره به عوامل موثر در درمان و بهبودی کبد چرب ابراز کرد: تنظیم ساعات خواب، شامل زود خوابیدن و زود بیدار شدن، نقش مهمی در سلامت کبد دارد؛ ضمن اینکه جلوگیری از یبوست و تسهیل دفع مواد زائد، به بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند.

سرباز حسینی با اشاره به اهمیت ورزش منظم، افزود: ورزش یکی از ارکان اصلی پیشگیری و درمان بیماری‌های متابولیک از جمله کبد چرب است.

وی با اشاره به اهمیت تغذیه سالم در درمان کبد چرب متذکر شد:جویدن کامل غذا (۲۰ تا ۳۰ بار)، پرهیز از نوشیدن مایعات همراه با غذا و مصرف ماست و سالاد به عنوان میان وعده و نه همراه غذا توصیه می‌شود.

این متخصص طب سنتی اضافه کرد: اجتناب از نوشیدنی‌های گازدار و قندهای صنعتی نیز یکی از موارد مهم در درمان کبد چرب است؛ در نتیجه با اتخاذ رویکردی جامع به سلامت و اصلاح عادات روزمره، می‌توان امید داشت که کبد چرب به طور کامل درمان شده و سلامت به بدن بازگردد.

کد خبر 1035571 منبع: فارس

• عضله سازی فقط وزنه زدن نیست؛ سه عامل مهم در رشد عضلات

• تا دیر نشده موهای نازک شده‌تان را نجات دهید + روش‌های درمان سریع و آسان

• ۵ راهکار ساده و ارزان برای درمان خشکی چشم

• با نوشیدن چای سبز چه اتفاقی برای فشار خون می‌افتد؟

• این نشانه‌ خطرناک در سالمندان را جدی بگیرید

• علائم ابتلا به هانتا ویروس که باید جدی بگیرید

• بیماری «هزار چهره»؛ بیماری که زنان بیشتر باید مراقب باشند

• املاک علی کریمی که سعی در اختفای آن‌ها داشته توقیف شد+ تصاویر

• هفته دیگر جنگ آغاز می شود + ویدئو | پیش بینی خوش‌چشم درباره وضعیت جنگی

• چوپانی که پایگاه مخفی اسرائیل در عراق را لو داد کشته شد+ عکس

• اولین تصاویر از عرفان شکورزاده قبل از اعدام + ویدئو | جاسوس مشترک موساد و سیا را ببینید

• اعدام جاسوس مشترک سیا و موساد؛ عرفان شکورزاده کیست؟ | جزئیات ارتباطات گسترده با دشمن

• تعویض رایگان موتور کولر تهرانی‌ها برای کاهش مصرف برق آغاز شد؛ وزارت نیرو جزئیات تعویض رایگان موتور کولرها را اعلام کرد

• پاسخ ایران پای لانچر؛ غافگیری در راه است | جزئیات ۶ کارت جدید | ۳ تهدید ادامه جنگ برای آمریکا

• هفته دیگر جنگ آغاز می شود + ویدئو | پیش بینی خوش‌چشم درباره وضعیت جنگی

• املاک علی کریمی که سعی در اختفای آن‌ها داشته توقیف شد+ تصاویر

• اولین تصاویر از عرفان شکورزاده قبل از اعدام + ویدئو | جاسوس مشترک موساد و سیا را ببینید

• انتقال ذخایر اورانیوم ایران به روسیه؟ + ویدئو | توضیحات مهم سخنگوی وزارت امور خارجه

• اولین قورباغه درختی آبی‌رنگ ایران در گیلان پیدا شد | تصاویر

• حمله دلفین‌های ایرانی به ناوگان ارتش تروریستی آمریکا

• ویدئوی وایرال شده از واکنش علیرضا دبیر هنگام حمله موشکی | ببینید

• چین به‌طور رسمی تاریخ سفر ترامپ به پکن را تأیید کرد | آغاز سفر در همین هفته

• شگفت‌زده خواهند شد | توئیت جدید قالیباف درباره جنگ‌

• پایگاه «آمریکایی-اسرائیلی» در غرب عراق همچنان پابرجاست و به عراقی‌ها اجازه نزدیک شدن به آن را نمی‌دهند!

• مهمترین نکات برای پیشگیری از کبد چرب

• آیا مصرف روزانه زردچوبه به کبد آسیب می‌زند؟؛ چند گرم در روز باید مصرف کنیم؟

• ۵ اقدام مهم در پیشگیری از کبد چرب؛ آیا شما هم در خطر هستید؟

• آیا افراد لاغر هم به «کبد چرب» مبتلا می‌شوند؟

• یک نشانه آشکار برای کبد چرب که باید بدانید