۱۱ خوراکی مغزی برای تقویت مغز و حافظه + اینفوگرافیک
مغز شما فقط ۲ درصد از وزن بدنتان را تشکیل می‌دهد، اما ۲۰ درصد کالری روزانه را مصرف می‌کند. انتخاب غذاهای مناسب می‌تواند حافظه را تقویت و سال‌ها سلامت مغز را حفظ و از زوال عقل پیشگیری کند.
به گزارش همشهری آنلاین، تغذیه مناسب نه‌تنها برای سلامت جسم، بلکه برای سلامت مغز و عملکرد شناختی نیز حیاتی است. مغز فقط ۲ درصد از وزن بدن را تشکیل می‌دهد که انتخاب غذاهای مناسب می‌تواند سال‌ها سلامت مغز را حفظ و از زوال عقل پیشگیری کند.
کد خبر 1036798 منبع: ایسنا
-
این پروتئین شگفت‌انگیز خطر آلزایمر را کاهش می‌دهد
-
مصرف این دو ویتامین باهم سلامت استخوان‌ها را تضمین می‌کند
-
کاهش چربی سیب‌زمینی سرخ‌کرده با یک روش جدید
-
۷ اشتباه رایج دیابتی ها در شب | چرا قند خون شب‌ها نوسان می‌کند؟
-
تاکنون ماسک صورت با سفیده تخم مرغ را امتحان کرده اید؟ مزایا و معایب + روش تهیه
-
گول این شیرین‌کننده‌ها را نخورید؛ اشتها و گرسنگی را افزایش می‌دهند
-
۱۱ خوراکی مغزی برای تقویت مغز و حافظه + اینفوگرافیک
-
دوربین‌ها مچ ترامپ را گرفتند | تقلب رئیس‌جمهور آمریکا از روی دست «شی»! | حرکت یواشکی و شوکه کننده مستر پرزیدنت! | ببینید
-
با شهادت آقا شروع کردند بی‌انتقام تمام نمی‌کنیم | معرفی اهداف نشاندار برای انتقام
-
اتوبوس و مترو رایگان تمدید می‌شود؟ + ویدئو | توضیحات رئیس شورای شهر تهران
-
قلعه‌نویی رونالدو را هم با تیم ببرد، حذف می‌شویم | طارمی، حاج صفی و خلیل‌زاده اضافی هستند | بود و نبود الهویی فرقی نمی‌کند
-
تصاویری از کشف پیکر چهارمین کوهنورد مفقودی در حادثه بهمن الوند
-
استفاده از ظرفیت میادین میوه و تره‌بار برای مبارزه با گران‌فروشی + ویدئو | توضیحات معاون شهرداری تهران
-
ارتش اسرائیل فرمان آماده‌باش داد + جزئیات
-
گزارش‌ها از سقوط یک شهر پاکستانی به دست جدایی‌طلبان + عکس و فیلم
-
در برابر تجاوزهای اسرائیل در کنار شما هستیم
-
تصاویری از کشف پیکر چهارمین کوهنورد مفقودی در حادثه بهمن الوند
-
احتمال درگیری در یک بازی ایران در جام جهانی قوت گرفت | شرط ایران و اقدام غیرقانونی در بازی سوم
-
کشف یک شمشیر استثنایی در مقبرۀ باستانی | عکس
-
قلعه‌نویی رونالدو را هم با تیم ببرد، حذف می‌شویم | طارمی، حاج صفی و خلیل‌زاده اضافی هستند | بود و نبود الهویی فرقی نمی‌کند
-
رقص آقای وزیر وایرال شد! + ویدئو | نگاه‌ها به حرکات معروف «وزیر رقاص»
-
مراسم عروسی جیمی کارتر، سی‌ونهمین رئیس‌جمهور آمریکا
-
رضا پهلوی یک دیوانه است + ویدئو | اعتراف های جالب مشاور پیشین رضا پهلوی
-
فوری | لیست ایران برای جام جهانی اعلام شد | فهرست سی نفره قلعه نویی
-
این پروتئین شگفت‌انگیز خطر آلزایمر را کاهش می‌دهد
-
آیا مغز انسان در حال کوچکتر شدن است؟
-
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف این ماده غذایی
-
راز تقویت حافظه و مغز در بشقاب صبحانه