طی سال‌های اخیر محصولاتی با عنوان «ضدآفتاب خوراکی»، توجه بسیاری را به خود جلب کرده‌اند؛ مکمل‌هایی که ادعا می‌شود می‌توانند از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید محافظت کنند.

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، اله ناز پرهیزگار، متخخص فارماسیوتیکس گفت: نور خورشید علاوه بر فوایدی مانند کمک به تولید ویتامین D، حاوی پرتوهای فرابنفش (UV) است که می‌توانند موجب آفتاب‌سوختگی، پیری زودرس پوست، ایجاد لک‌های پوستی و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست شوند. به همین دلیل استفاده از ضدآفتاب‌های موضعی همچنان یکی از مهم‌ترین راهکارهای توصیه‌شده برای محافظت از پوست به شمار می‌رود.

وی افزود: اصطلاح «ضدآفتاب خوراکی» در واقع تا حدی گمراه‌کننده است. بسیاری از این محصولات ضدآفتاب به معنای واقعی کلمه نیستند، بلکه مکمل‌هایی حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی هستند که ممکن است به کاهش بخشی از آسیب‌های ناشی از استرس اکسیداتیو ایجادشده توسط نور خورشید کمک کنند.

پرهیزگار ادامه داد: موادی مانند پلی‌پودیوم لوکوتوموس (عصاره نوعی سرخس)، لیکوپن، لوتئین، آستاگزانتین، ویتامین C، ویتامین E و برخی پلی‌فنول‌های گیاهی از جمله ترکیباتی هستند که در این مکمل های خوراکی به کار می‌روند.

وی تصریح کرد: مطالعات علمی نشان داده‌اند برخی از این ترکیبات می‌توانند مقاومت پوست را تا حدی در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه فرابنفش افزایش دهند و شدت برخی واکنش‌های التهابی پوست را کاهش دهند. با این حال، میزان این اثرات محدود است و به هیچ عنوان قابل مقایسه با محافظتی که یک ضدآفتاب موضعی استاندارد ایجاد می‌کند، نیست.

پرهیزگار افزود: هیچ مکمل خوراکی تاکنون نتوانسته جایگزین ضدآفتاب‌های موضعی شود. این محصولات نمی‌توانند مانند یک ضدآفتاب با SPF مشخص، لایه‌ای محافظ روی پوست ایجاد کنند و مانع مستقیم نفوذ اشعه فرابنفش شوند.

به گفته وی، متأسفانه برخی تبلیغات فضای مجازی این تصور نادرست را ایجاد کرده‌اند که با مصرف یک قرص می‌توان بدون نگرانی ساعت‌ها در معرض آفتاب قرار گرفت. چنین ادعاهایی پشتوانه علمی کافی ندارند و می‌توانند سلامت افراد را به خطر بیندازند.

پرهیزگار ادامه داد: البته این موضوع به معنای بی‌فایده بودن همه مکمل‌های مرتبط با سلامت پوست نیست. در برخی شرایط، به‌ویژه در افرادی که دچار حساسیت‌های نوری خاص هستند یا افرادی که مدت زیادی در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند، ممکن است پزشک مصرف برخی مکمل‌های آنتی‌اکسیدانی را به عنوان یک اقدام کمکی توصیه کند. اما این محصولات تنها بخشی از یک برنامه محافظتی محسوب می‌شوند، نه جایگزین آن.

وی با اشاره به اینکه برای محافظت مؤثر از پوست در فصل گرما توصیه می‌شود از ضدآفتاب با spf مناسب استفاده شود، بیان کرد: هر دو تا سه ساعت یکبار، ضدآفتاب تمدید گردد، از قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور مستقیم خورشید به‌ویژه در ساعات اوج تابش پرهیز و از کلاه، عینک آفتابی و پوشش مناسب استفاده شود.

پرهیزگار در پایان خاطرنشان کرد: در نهایت، ضدآفتاب‌های خوراکی را باید بیشتر «مکمل‌های کمک‌کننده به سلامت پوست» دانست تا «ضدآفتاب» واقعی. اگرچه برخی از این فرآورده‌ها می‌توانند در کاهش بخشی از آسیب‌های ناشی از نور خورشید نقش داشته باشند، اما هنوز هیچ قرصی نتوانسته جایگزین استفاده منظم و صحیح از ضدآفتاب‌های موضعی شود.

کد مطلب 6882237 حبیب احسنی پور

• نمایش «راهی که آمده‌ایم» در جشنواره «نور جهان» روسیه

• ماجرای ضدآفتاب های خوراکی!

• «وداع» با رهبر شهید شنیدنی شد؛ سوگ خوانی حامد زمانی

• وضعیت مبهم بازیکنان تمدیدی استقلال/ مذاکره مدیران با رضاییان

• تمهیدات ویژه پلیس راه استان سمنان برای تردد ایمن زائران رهبر شهید

• جزئیات برنامه حرکت دسته‌جات و تجمع هیئت‌های مذهبی در بوشهر

• شگفتی در شبکه «ایکس»؛ چرا تشییع رهبر شهید محاسبات غرب را به هم ریخت؟

• ۴هزار زائر پیشوائی به مراسم وداع و تشییع «آقای شهید ایران» اعزام شدند

• ناکامی قاچاقچیان مواد مخدر در نائین؛۲۶ کیلوگرم تریاک کشف شد

• تصاویری از تشییع خانواده رهبرشهید ایران در حرم حضرت اباالفضل (ع)

• آمریکا مجوز عمومی فروش نفت ایران را لغو کرد

• سقوط هواپیمای باری پاکستان در دریای عمان

• خسته نباشی سردار

• آخرین جزئیات حملات به جنوب ایران

• سنتکام حمله به اهدافی در جنوب ایران را تایید کرد

• قرارگاه مرکزی خاتم: پاسخ کوبنده نیروهای مسلح در راه است

• شاگردان پیاتزا در آزمون بزرگ؛ هفته‌ای تعیین‌کننده برای والیبال ایران

• شنیده شدن صدای انفجار در شهرستان سیریک

• ادعای آکسیوس درباره وسعت و شدت حملات اخیر به ایران

• پاسخ اولیه سپاه به تجاوز آمریکا با هدف قرار دادن ۸۵ موضع راهبردی

• 

  روزنامه‌های ورزشی چهارشنبه ۱۷ تیر ۱۴۰۵

• 

  روزنامه‌های اقتصادی چهارشنبه ۱۷ تیر ۱۴۰۵

• 

  روزنامه‌های صبح چهارشنبه ۱۷ تیر ۱۴۰۵

• 

  روزنامه‌های اقتصادی سه‌شنبه ۱۶ تیر ۱۴۰۵

• 

  روزنامه‌های صبح سه‌شنبه ۱۶ تیر ۱۴۰۵

• فروش مواد شیمیایی
• قیمت ایمپلنت
• قیمت طلا آنلاین
• قطعات لباسشویی
• آموزشگاه تیزهوشان
• خرید ادکلن
• تور کربلا ایلیا گشت
• رنگ پلی اورتان
• استند تسلیت
• بلیط هواپیما
• پرشین هتل
• نمایندگی بوش در تهران
• بهترین جراح بینی
• آموزشگاه زبان ملل
• قیمت و خرید سمعک نامرئی
• مهرینو
• تهران تایمز
• روزنامه آگاه