آیا پاکسازی روده خطرناک است؟
تبلیغات برای پاکسازی روده بزرگ ادعا می‌کنند این شیوه می‌تواند از بدن به اصطلاح «سم‌زدایی» کند، اما آیا انجام این کار خطری ندارد؟
به گزارش همشهری آنلاین افراد مشهور و تأثیرگذار در رسانه‌های اجتماعی سعی می‌کنند ما را متقاعد کنند که اقداماتی از جمله استفاده از مکمل‌ها یا هیدروتراپی (شستشوی) روده بزرگ مزایای متعددی دارند. همچنین ادعا می‌شود که این اعمال به دفع سموم، تقویت کاهش وزن و عملکرد سیستم ایمنی و افزایش سطح انرژی کمک می‌کنند.
اما روده بزرگ خودش از قبل سموم را به تنهایی دفع می‌کند، بنابراین نیازی به کمک اضافی نیست و هیچ یک از مکمل‌ها (مانند ملین‌ها، تنقیه یا چای‌های گیاهی) یا کولونیک‌ها (روش‌هایی که روده بزرگ را با مایعات شستشو می‌دهند) که برای این منظور تبلیغ می‌شوند، تاییدشده نیستند.
پاکسازی روده بزرگ همچنین خطراتی مانند اسهال، گرفتگی، حالت تهوع و استفراغ، کم آبی بدن، فعالیت نامنظم روده، سوزش مقعد و پارگی یا عفونت روده بزرگ را به همراه دارد. افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند دیورتیکولیت، بیماری التهابی روده، بیماری قلبی یا کلیوی یا جراحی‌های قبلی روده بزرگ با خطرات بیشتری مواجه هستند.
بهترین راه‌ها برای حفظ سلامت روده بزرگ و سم‌زدایی طبیعی بدن شامل خوردن مقدار زیادی غلات کامل، میوه‌ها و سبزیجات، فعال ماندن، کنترل وزن، اجتناب از الکل و سیگار است.
کد خبر 1042855 منبع: همشهری آنلاین
-
چطور عفونت قارچی ناخن را درمان کنیم؟
-
آیا پاکسازی روده خطرناک است؟
-
به زودی درباره تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور امسال تصمیم‌گیری می‌شود
-
۲ هفته آینده، پیروزی کامل بر ایران را اعلام خواهیم کرد!
-
بعد از فغانی؛ دومین داور ایرانی جام جهانی هم مشخص شد!
-
الگوی ایرانی علی دایی به سرطان مبتلا شد؛ شکستش می‌دهم
-
بازیکن خارجی استقلال رسما در ایران ازدواج کرد + عکس دونفره
-
قالیباف: معادله آتش‌بس روی کاغذ را برهم زدیم | پاسخ ایران همین خواهد بود
-
سقوط بالگرد نظامی آمریکا در نزدیکی تنگه هرمز؛ ترامپ تایید کرد | آخرین وضعیت خلبانان
-
۲ هفته آینده، پیروزی کامل بر ایران را اعلام خواهیم کرد!
-
تصویر معناداری که زینب سلیمانی منتشر کرد
-
سقوط بالگرد نظامی آمریکا در نزدیکی تنگه هرمز؛ ترامپ تایید کرد | آخرین وضعیت خلبانان
-
بعد از فغانی؛ دومین داور ایرانی جام جهانی هم مشخص شد!
-
خبر بد برای تیم ملی فوتبال؛ رقیب ایران انصراف داد
-
تصویری که یک کشتی بعد از عبور از تنگه هرمز برای تشکر ارسال کرد؛ ببینید
-
بازیکن خارجی استقلال رسما در ایران ازدواج کرد + عکس دونفره
-
برای اولین بار؛ سلاح سری ایران در آسمان اسرائیل
-
۲ یا ۳ روز آینده اتفاق مهمی خواهد افتاد + ویدئو | پیش بینی ترامپ درباره ایران
-
منظره تهران از بالکن عمارت «باغ فردوس» در دوران قاجار + عکس
-
آیا رژیم‌های غذایی «سم‌زدایی» واقعا موثرند؟